Você tem fome de quê?

Por Rosa

Oi gurias! Hoje, quando comecei a escrever este post a idéia inicial era totalmente diferente dessa que acabei por fim escrevendo. Tenho visto, e ouvido, de amigas e na minha própria vida que muitas vezes não sabemos identificar a nossa “fome”. Principalmente nessa época de grande ansiedade: a espera excruciante dos Boletins de toda quarta-feira... Em outra postagem falei sobre o metabolismo no inverno e o aumento natural e cientificamente explicado sobre o aumento da vontade de comer alimentos calóricos durante os meses de frio (que aqui no sul não são poucos... Rsrsrs).

Pois bem um dos nossos maiores problemas, na vida diária, e também como Nutricionista, é ao conversar com alguém identificar se essa pessoa tem “fome de alimentos” ou de “sentimentos”. Se ela come demais por uma necessidade fisiológica, pela produção anormal de hormônios ligados a fome e satisfação, ou se come por ansiedade. Nessas horas percebo que a única e solitária cadeira de Psicologia da faculdade não nos prepara para a enxurrada de sentimentos que estão atrelados ao simples ato de comer.

Férias, trânsito.... ou nova cidade?

Por Paula

Olá meninas! O tema de hoje diz respeito a hora da mudança, da temida transferência. Algumas de nós já sabem para onde vão no próximo ano, e outras aguardam ansiosamente (ou não, rs...) pela definição de destino.

Promoção.

Então pessoal, o que acham de movimentarmos o blog com uma promoção??

Estamos disponibilizando 1 kit mãos de seda Mary Kay e enviaremos para qualquer lugar do Brasil, basta que preencha os requisitos.

Estamos nos aproximando do final do ano e as transferências já estão batendo a nossa porta e nada mais justo do que ajudar as/os colegas que já sabem pra onde vão ou ainda estão na expectativa com informações sobre as cidades. Como nosso leque de cidades já chegou ao fim, precisamos da ajuda de vocês para nos passar as informações necessárias para que o objetivo do blog seja alcançado, que é compartilhar os detalhes das cidades.

 As regras para participar da promoção são:

Transferi e agora? Parte II

Por Carol Ribeiro

Então, quando contávamos com 1 ano na atual cidade (São Miguel do Oeste), meu marido recebe um telefonema a fim de saber se ele era voluntário para ser instrutor de uma escola. Ele aceitou e a partir daí começou a apreensão... Como estamos morando numa cidade que é classificada como guarnição especial, a expectativa média de estada é de 2 anos, ou seja, já sabíamos que aqui não ficaríamos mais. Mas quando começam essas especulações a ansiedade toma conta.

Intolerância ao Glúten... Será que eu tenho?

Por Rosa

Então gurias, vamos seguir essa semana na postagem a linha da semana passada... Alergias, intolerâncias. Tivemos várias perguntas sobre as alergias e intolerâncias. Principalmente querendo saber quais outros alimentos podem causar alergia e intolerância. Na verdade as alergias e intolerâncias são mais comuns do que imaginamos, a maioria da população já apresentou ao menos um quadro alérgico em sua vida, muitas vezes sem distinguir O QUE causou o quadro. As alergias relacionadas a alimentos são ainda MAIS COMUNS do que imaginamos e por se confundirem muitas vezes com problemas respiratórios ou de pele muitas pessoas passam uma vida inteira até que um profissional atente para a possibilidade de ser alergia ou intolerância alimentar. Por isso mesmo sempre que vocês, seus filhos, maridos, familiares, amigos, enfim... apresentarem sintomas diversos que possam ser compartilhados por mais de uma enfermidade o correto é procurar imediatamente um profissional habilitado que se possa diagnosticar e tratar o problema com rapidez.

Liberdade de expressão, até o limite da educação!

Por Paula
 
Hoje vou tratar de um assunto bem delicado e bastante polêmico, a liberdade de expressão e o direito de resposta. Hoje em dia, temos a chance de falar o que bem entendemos, para quem quiser ler e ouvir. A internet e suas ferramentas nos permitem expressarmos pensamentos, ideias, opiniões, julgamentos, entre outros, com a falsa sensação de que não sofreremos nada com isso.

Intolerância à Lactose e Alergia à Proteína do Leite de Vaca

Por Rosa

Então gurias como prometido segunda-feira hoje vamos falar um pouquinho sobre Intolerância à Lactose (IL) e Alergia à Proteína do Leite de Vaca (APLV). São duas coisas bem diferentes comumente confundidas e se demorarem a serem diagnosticadas podem causar um pouco de dor de cabeça.

Lanches para as férias das crianças.

Por Rosa

Então gurias: as férias chegaram! Semana passada a Carol deu dicas sobre como manter nossos filhotes ocupados e não cair numa rotina tediosa, e cara, durante esse poucos dias de férias no inverno. E, nessa semana, meu post é sobre os lanches durante as férias.

Concursos para mulher de militar

Por Paula

Olá meninas. Perdão pela falta na ultima semana. Estive doente e com alguns problemas familiares, mas prometo que não mais deixarei que isso aconteça, ok? Bom, então vamos ao que interessa.

Essa semana pensei num assunto que está muito ligado a nossas vidas, emprego. Fim de ano chegando e muitas transferências já surgindo, e chega também a nossa hora de dar tchau para os colegas de trabalho (para aquelas que conseguiram arrumar um emprego) e começar tudo de novo. Nova vida, nova casa, novo emprego.

Transferência, motivo: tratamento de saúde.

Por Carol Ribeiro

O termo correto é movimentação por motivo de saúde do militar ou de seus dependentes.

Pode acontecer qualquer pessoa, passar por uma fase em que o lugar onde está residindo no momento não nos proporciona um tratamento necessário a um problema de saúde. Mais comum ainda no meio militar, quando o profissional é transferido para uma cidade de interior ou fronteira no qual é impedido de ter o suporte naquele local. Não falo só da saúde do militar em si, mas também da família que o acompanha.

Recebemos alguns e-mails nos perguntando sobre o assunto, ou se alguma de nós já tinha passado por uma situação parecida (de pedir transferência para tratamento de saúde para algum familiar) e como foi. Como nenhuma de nós (graças ao bom Deus) precisou entrar com tal recurso, decidimos então pesquisar e procurar quem o tivesse feito já que o nosso objetivo é ajudar as amigas com informações.

Férias escolares. O que fazer?

Por Carol Ribeiro

Então, para quem tem filho essa época do ano pode ser de "arrepiar os cabelos". Férias escolares sem viagem planejada pode ser sinônimo de filho emburrado em casa, mãe descabelada com a bagunça e sem saber o que fazer com a criançada. Dependendo do lugar que a família reside, a falta de opção para distração pode ser um problema e até gerar certo desgaste com a família. Se a mãe trabalha fora então...

Nossos direitos e deveres sobre o PNR.

Por Rosa e Carol Ribeiro

Pessoal o tema é polêmico, mas cabe direitinho aqui no blog. Está próxima a corrida de transferências, então vale à pena estar informado sobre os direitos e deveres do permissionário de um PNR. É sempre bom não ser pego de surpresa na hora de entregar a casa ou apartamento no qual moramos.

Assim como para tudo na vida há regras: Regras do condomínio, regras da Universidade e das escolas, regras para trânsito e porque seria diferente com os PNRs? Nessas horas o bom senso é primordial, pois existem regras não escritas que nós devemos seguir. E como nosso interesse é informar e ajudar, esse post tem como finalidade mostrar as regras de ocupação e desocupação do nosso tão falado Próprio Nacional Residencial.

Organizando uma festa

Por Rosa

Bom dia, gurias! Estou em falta com vocês. PERDÃO. Segunda passada não postei... (coisa feia). Semana passada foi atribuladíssima, primeiro ano da nossa princesa, Maria Luiza, festa pra organizar, terminando a decoração.... Ufa!!! Cansei. Mas graças à ajuda de amigas valorosas saiu tudo como eu planejei e cada detalhe estava exatamente como eu imaginei.

Então hoje vamos falar disso. Como organizar uma festa de aniversário, decoração, cálculos de doces e salgados e principalmente como planejar os gastos e não estourar o orçamento.

Bem eu estou planejando a festa desde que ela nasceu (rsrsrs). Exagero meu claro! Mas verdade seja dita estou realmente planejando desde que ela completou seis meses. E, vocês não podem imaginar como esses seis meses passaram voando.